Jangan Biarkan Media Sosial Menguasaimu Tapi Cobalah untuk Menguasai Media Sosial

PARBOABOA - Seiring dengan perkembangan zaman dan kemajuan teknologi, kini media sosial sangatlah beragam. Setiap platform media sosial memiliki karakter dan fitur bervariasi sehingga para pengguna bisa merasakan pengalaman berbeda.

Apalagi di masa pandemi seperti saat ini, pengguna internet di Indonesia juga dilaporkan mengalami peningkatan. Hal ini karena adanya keterbatasan dalam mobilitas dan anjuran berkegiatan dari rumah serta pengguna juga menghabiskan cukup banyak waktu untuk media sosial, baik itu untuk hiburan, berkomunikasi, jual-beli, dan menjadi sumber informasi terkait Covid-19.

Internet dengan berbagai macam platformnya telah menjadi gaya hidup baru bagi masyarakat. Seorang ahli bernama Flow merumuskan bahwa teori tentang konvergensi mediri terdiri dari tiga poin penting, yaitu computing & information technology, communication network, dan digital content.

Teori ini menerangkan bahwa konvergensi media sangat berkaitan erat dengan perubahan industri, dimana industri menjadi lebih dinamis dan bergantung pada teknologi. Namun, perkembangan teknologi ini juga pasti ada dampaknya, baik secara positif maupun secara negatif.

Sebagai contoh dampak positif, dimana beberapa tahun belakangan ini negara kita diserang oleh pandemi Covid-19 sehingga semua anak sekolah harus melakukan pembelajaran melalui online atau daring. Kondisi ini membuktikan bahwa teknologi sangat membantu khususnya terhadap semua para pelajar. Sedangkan dampak negatifnya yaitu, kebanyakan orang menjadi kecanduan terhadap internet sampai lupa waktu dan hanya bermalas-malasan.

Oleh karena itu, untuk mengurangi dampak negatif dari media sosial ini. Kamu dapat melakukan langkah-langkah berikut ini:

1. Fokus pada Orang di Sekelilingmu

Untuk mengatasi kecanduan media sosial, cobalah mulai dengan satu hal yang sederhana. Misalnya, fokuskan dirimu terhadap teman atau keluarga ketika sedang menghabiskan waktu bersama. Contohnya, simpan rapat-rapat smartphone di tas atau tempat lainnya. Ingat, yang mereka butuhkan bukan sekadar kehadiranmu, tetapi juga energi positif yang kamu berikan terhadap mereka.

2. Matikan Notifikasinya

Langkah yang kedua adalah dengan mematikan notifikasi. Dengan begitu, maka kamu akan lebih fokus mengerjakan tugas atau hal lainnya yang ingin kamu kerjakan.

3. Hapus Akun yang Tak Digunakan

Menghapus akun media sosial merupakan salah satu cara terjitu untuk mengatasi kecanduan media sosial. Menurut Marie Potter, Marketing Director for Professional Organizers di Kanada, langkah pertama untuk menghentikan kecanduan media sosial adalah dengan mengonsolidasi perangkat dan menghapus platform apapun yang tidak kamu gunakan.

4. Cari Kegiatan Lain

Bila sudah merasa kecanduan media sosial, segeralah mencar kegiatan lainnya yang bermanfaat. Tujuannya untuk mengurangi intensitas untuk berselancar di dunia maya tersebut. Semakin sibuk dirimu menghabiskan waktu di kegiatan lain, maka waktu kamu untuk terpaku pada media sosial akan semakin minim.

Nah, itulah seputar penjelasan mengenai perkembangan teknologi lengkap dengan dampak positif dan negatifnya. Semoga dengan adanya penjelasan di atas kamu dapat lebih memahai mengenai perkembangan teknologi saat ini. 

Nama: Sarah Simanjuntak

NIM: 22055616

Prodi: Ilmu Komunikasi